世界一の美女になるダイエット

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美しい人は、何を食べ、何を食べないのか?「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める」「太らないためにはいい油が必要」「アボカドは食べる美容液」など、世界一の美女を育ててきた栄養コンサルタントが教える食事のルール。食べないダイエットは、もうやめて。美女たちが実践するのは、賢くしっかり食べること。美の土台を作るバイブル。

著：エリカ・アンギャル

サイズ：18.8×13×1.5㎝
ソフトカバー
  • Availability: 1 在庫有
  • ISBN＆(SKU): 4-344-01664-4(A-2337)
  • 出版社: 幻冬舎

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