ボディメイク革命シンプルピラティス 音声CD付
C$5.00
体の深部の筋肉をトレーニングするメソッドであるピラティスの入門書。骨盤と脊柱の歪みを治す、メリハリのあるボディをつくる、姿勢を美しく整えるなどのプログラムを紹介する。声の誘導に合わせて動けるCD付き。
著；笠谷房子
出版社；新星出版社
サイズ；21.2×14.8×1cm
ソフトカバー
少しヤケ、折れあり
CD付（ページに破れあり）
- Availability: 1 在庫有
- ISBN＆(SKU): 4-405-08179-4(A-792)
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