脳がめざめる呼吸術

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平素は、無意識に呼吸しているので気づかないが、大きな商談や昇進をかけた試験など、人は障壁を感じると、脳から呼吸を浅くする指令が出る。そうなると、ふだんの能力の10%程度の力しか発揮できない。だが訓練次第で深い呼吸ができるようになり、脳は活性化、限界を超えて潜在能力をフルに発揮する。たった3分間のトレーニングで「逆腹式呼吸」をマスターすれば、好きな時に「火事場の馬鹿力」が出る。

著；金森秀晃

サイズ；17.3×11×1cm
文庫本

  • Availability: 1 在庫有
  • ISBN＆(SKU): 4-344-98115-7(A-796)
  • 出版社: 幻冬舎

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